Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
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79.3 kg
Lost so far: 48.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1404 kcal
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Fat: 60.80g | Prot: 92.70g | Carbs: 118.65g.
Breakfast: Panco Pão 100% Integral Zero, Café, Ovo, Queijo Minas Frescal Rio Das Flores, Itambé Requeijão Light. Lunch: Da Colônia Paçoca Rolha Tradicional, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Dinner: Fleischmann Chocolate em Pó 50%, Itambé Leite Desnatado em Pó, Itambé Requeijão Light, Ovo, Vigor Manteiga Extra com Sal, Queijo Minas Frescal Rio Das Flores. Snacks/Other: Panco Pão 100% Integral Zero, Itambé Requeijão Light, Banana Prata, Mabel Rosquinhas Sabor Chocolate, Treloso Biscoito com Recheio de Chocolate. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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Jenifferamos's Weight History
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