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Prato farto e cheio de proteínas!
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979 kcal
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Fat: 34.41g | Prot: 83.57g | Carbs: 86.88g.
Breakfast: Vigor Iogurte Vigor, Café. Lunch: Ovo, Natural Salads Espinafre, Swift Bife do Vazio, Natural Salads Alface Americana, Batata Inglesa Cozida, Yoki Lentilha. Dinner: Amendoim, Naturale Maçã Fuji. Snacks/Other: Parmalat Leite Semidesnatado, Parmalat Whey Protein, Hershey's Special Dark 80% Cacau. more...
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1878 kcal
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Exercise:
Musculação - 1 hour and 40 minutes, Google Fit - 22 hours and 20 minutes. more...
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 Comments
você tarou a balança antes de colocar a comida? acho que você pesou até o prato aí
08 May 23 by member: aKarlaBaracho
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Fiz os cálculos antes, vou montando e tarando item a item.
Essa foto é sem tara.
08 May 23 by member: RaquelKeppler
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