|
|
1193 kcal
|
Fat: 57.99g | Prot: 49.85g | Carbs: 138.84g.
Breakfast: Yeşil Elma, Tam Buğday Ekmeği, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Süt, Muz, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Dinner: Yeşil Yapraklı Marul, Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Süzme Yoğurt , Nohut Yemeği. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ozlemperest's Weight History
|