Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
55.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2201 kcal
|
Fat: 94.82g | Prot: 140.68g | Carbs: 203.59g.
Breakfast: Красная Цена Творог Обезжиренный, Просто Яйцо Яйца С0, Красная Цена Молоко 1,5%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Эссен Продакшн Даёжь. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Яйцо Куриное, Milka Конфеты из Молочного Шоколада с Молочной Начинкой, Блины на Молоке. Dinner: Polar Треугольники Тресковые, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Китайская Капуста, Авокадик, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Essen Вкусная Конфета Даёжь, Milka Конфеты из Молочного Шоколада с Молочной Начинкой, Essen Вкусная Конфета Даёжь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|