Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
79 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 42.02g | Prot: 91.45g | Carbs: 128.53g.
Breakfast: Сырники с Протеином. Lunch: Жареное Филе Свинины, Жареная Картошка. Dinner: Борщ со Свининой. Snacks/Other: Лаваш Армянский, Зеленая Капуста, Куриные Котлеты на Пару, Куриные Котлеты на Пару, Зеленая Капуста, Лаваш Армянский, Зефир, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mega_mozg's Weight History
|