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1231 kcal
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Fat: 53.49g | Prot: 86.80g | Carbs: 107.10g.
Breakfast: 스크램블드 에그(전체, 요리), 토마토, 두부, 햇반 현미밥. Lunch: Heinz 노슈가 케첩 (16g), Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 토마토, 서울우유 테이스티 치즈 고칼슘, CJ제일제당 부드러운 닭가슴살 샌드위치햄, 식빵, 계란후라이. Dinner: Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 매일두유 매일두유 고단백, 토마토, 서울우유 테이스티 치즈 고칼슘, Heinz 노슈가 케첩 (16g), 계란후라이, 식빵, CJ제일제당 부드러운 닭가슴살 샌드위치햄. Snacks/Other: 꿀, 블루베리 (무당, 냉동), 바나나, 헤이씨리 오리지널, 커클랜드 그릭 요거트, 매일두유 식이섬유 저당. more...
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