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100DIASDEFOCOFS
DIA 22#
Acabei de voltar do Jiu-Jitsu. Hoje infelizmente acabei machucando o pé... mas, tá de boa, só cuidar.
Ah, mudei uma coisa na minha alimentação (sou viciado em leite), agora depois de vários anos estou tomando o tal "desnatado", honestamente até que não é tão ruim assim. =D
bom, pequenas mudanças fazem a diferença (eu acho).
valeu galerinha, até mais
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75.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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