Ka.dek's Journal, 09 May 23

Ada yang sama ga sih?? bbrpa hr terakhir bawaannya mager bngt mau olahraga, dipakssin olahraga malah baru pemanasan aj udah bosen duluan😆 pdhl biasanya semangat bngttt blm lg nafsu makan berlebih bngt pdhl biasanya sih engga
apa efek bnyk pikiran? jadwal pms pdhl msih jauh skrg lg masuk masa subur ngaruh ya?

View Diet Calendar, 09 May 2023:
710 kcal Fat: 27.54g | Prot: 58.24g | Carbs: 97.15g.   Breakfast: Sari Roti Roti Gandum. Lunch: Kokita Sambal Balado, Paha Ayam, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Tumis Buncis. Dinner: Sari Roti Roti Gandum. more...

25 Supporters    Support   

Comments 
Iiiih sama bangettttt.. apa pengaruh masa subur ya??? 
09 May 23 by member: ikan paus pegel-pegel
coba ka bersepedah atau lari keliling kampung pasti ga cepat bosan 👍 
09 May 23 by member: Madonggg
@Madonggg Ga pede kalau mau kliling kampung bnyk cowonya tkut jd bhn ledekan hahaha @ikan paus Iya aku juga ga tau, biasanya begini pas mendekati mens aja 
09 May 23 by member: Ka.dek
klo lagi mager itu mau olahraga bawak an nya ngantuk ahaha 
09 May 23 by member: emmajeferson
kalo aku malahan pingin olahraga lagi tapi kepentok banyak kerjaan , kadang susah waktu olah raga sekarang huhu 
09 May 23 by member: 니사 ( Nisa )
@emma iya kak bener, nguap mulu dari mulai pemanasannya 
09 May 23 by member: Ka.dek
iyaa aku jg biasanya gt. mana kadang badan jd cepet bgt cape dibanding hari" biasa. workout 10 menit rasanya udh kaya 1 jam wkwk. jd tiap datang bulan dan sebelumnya pasti nge skip workout huhu 
09 May 23 by member: ikoo.o
@ka.dek i feel u.. aku jg sblm nekat, sama kaya kamu kak. Put u'r headset on, listen musik yg bangkitin semangat. Aku kalo OR jam 5 pagi, supaya org2 ga pd ngeliatin. Tp skrg udah jd masa bodo sama omongan orang, yg penting pake headset, supaya omongan org ga mengganggu mental. Kita sama. Semaangat kak, bighug🤗 
09 May 23 by member: ikan paus pegel-pegel
@nisa Aku bnyk waktu tapi ya gtu mager dan ngantukan hahahah 
09 May 23 by member: Ka.dek
@ikoo iya biasanya kalau mens aku juga skip olahraga tapi ini blm jadwal mens bru msuk masa subur tumben bngt nih begini hihiw 
09 May 23 by member: Ka.dek
@ikan paus Terimakasih kak❤ Dirumahku bnyk bngt cowonya nongkrong2 gtu di sepanjang jalan itu buat jadi ga pede mau olhrga ke luar hehe diet aja aku di ledekin😅 
09 May 23 by member: Ka.dek
sama bgt lagi... mager parah pengennya makan mulu kak 
09 May 23 by member: ayunietta
Masa subur emang gitu, hormon dan energi nya lagi fokus ke ovulasi 
09 May 23 by member: nunung39
Sama lagi ngalamin jg. Pdhl kmrn udh sempet turun hampir ideal n suka bgt olga. Skrg naek lg 10 kg. Mengcape bgini trs keulang lg. 
12 May 23 by member: Rinalatif

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Ka.dek's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.