Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 70.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 49.11g | Prot: 109.74g | Carbs: 109.37g.
Breakfast: Яйцо Куриное, The Gentle Nut Молоко Кешью-Кокос, Hochland Твороженный Сыр, Dr. Korner Хлебцы, Олива Факел Кета Слабосоленая. Lunch: Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lulechik's Weight History
|