Irineu Teixeira's Journal, 09 May 23


View Diet Calendar, 09 May 2023:
1922 kcal Fat: 59.07g | Prot: 142.97g | Carbs: 215.50g.   Breakfast: Ovo, Betânia Requeijão Zero Lactose Light, Nestlé Creme de Leite Leve Zero Lactose , Quaker Farinha de Aveia, Frango Desfiado. Lunch: Camil Arroz Branco Cozido, Músculo Bovino. Dinner: Absolut Nutrition Pasta de Amendoim Integral Tradicional , Betânia Iogurte Natural Desnatado sem Lactose , Kiwi, Uvas, Maçã, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Sabor da Terra Semente de Chia, Fullife Nutrition Full Protein. more...



     
 

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