Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 69.18g | Prot: 82.63g | Carbs: 126.89g.
Breakfast: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Шоколадной Начинкой, Aroy-D Кокосовое Масло 100%, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Семена Льна, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Зеленый Листовой Салат, Молочный Домик Творог 5%, Помидоры Черри. Lunch: Здоровый Хлеб Хлеб Льняной, Карусель Котлета Домашняя, Перекресток Овощи Сотэ. Dinner: Виктория Картофель Жареный с Луком, Французская Пекарня Пироженое Монастырская Изба, Яйцо Куриное. Snacks/Other: B&B Конфеты Желейные "Озорная Пчелка", Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Шоколадной Начинкой, Пятерочка Груша Желтая, Творог 5%, Epica Йогурт Натуральный 6%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|