Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
45.3 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
883 kcal
|
Fat: 38.56g | Prot: 17.51g | Carbs: 117.61g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде с Наполнителем Малина и Орехами Фисташки, Овсяное Печенье, Шарлиз Зефир в Шоколаде , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Банан, Каша Рисовая на Молоке, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Тортилья. more...
|
|
1216 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 23 minutes, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours and 17 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kumiho1990's Weight History
|