Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
69.6 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2183 kcal
|
Fat: 121.35g | Prot: 100.94g | Carbs: 178.56g.
Breakfast: АВК Конфеты Florens, А салат з фетою, Ферма Сир Плавлений Вершковий, Торчин Шаурма Соус, Глобино Фарш Говяжий, Кулиничи Лаваш Вирменский. Lunch: McDonald's Капучино Маленький , Вилки Палки Эби Темпура, Мушкетер Тирамису, Філо з роботи з бринзою, Білоцерківський Творог 5%. Dinner: Arla Крем Чиз, Новус Хлеб Вулкан, Arla Крем Чиз, Новус Хлеб Вулкан, Гордій Помидоры Черри, Сильпо Лук Репчатый , АТБ Перец Болгарский , Ясенсвіт Яйця, А салат з фетою. Snacks/Other: Novus Слойка с Вишней, АМА Сметана 20%, Пузата Хата Вареники с Вишней. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|