Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
54.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 69.19g | Prot: 83.80g | Carbs: 121.06g.
Breakfast: Форель, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Lunch: Шашлыкоff Гренки Чесночные, Запеченный или Жареный Тунец, Yelli Суп из Чечевицы Масурдал. Dinner: Сыр Российский, Любимый Сад Апельсиновый Сок, Рыбная Запеканка, Помидоры Черри, Le Superbe Swiss Cheddar, Голден Яблоко . Snacks/Other: O'Zera Конфеты Вафельные с Ореховой Начинкой, Яшкино Печенье Сдобное Вишня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|