Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
55.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 61.82g | Prot: 57.93g | Carbs: 174.28g.
Breakfast: Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Вареное Яйцо, Лама Шаурма Куриная Сырная, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Белый Хлеб, Борщ с Говядиной. Dinner: Киви, Яшкино Choco Pie, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Хохланд Плавленный Сыр с Грибами, Борщ с Говядиной, Белый Хлеб. Snacks/Other: АЯН Борус, Фуджи Японский Рисовый Сендвич Филадельфия, МарС Твикс , Epica Йогурт Натуральный 6%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|