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480 kcal, 44,32g proteina vegetal e animal
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1471 kcal
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Fat: 20.90g | Prot: 118.26g | Carbs: 199.85g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein Dark Chocolate, Ovo, Farinha de Trigo Branca (para Todos os Fins), Cem Porcento Farinha Grão de Bico. Lunch: Beterraba Cozida, Tomates Cereja, Salada Verde Mista, Carne de Peito de Peru, Batata Inglesa Cozida, Continente Quinoa Real. Dinner: Pingo Doce Salada Ibéria, Batata Inglesa Cozida, Continente Quinoa Real, Carne de Peito de Peru. Snacks/Other: Shine Maca em Pó, Pingo Doce Bebida à Base de Arroz, Banana, Peras. more...
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70 g Salada Iberia
20 g Quinoa Real
150g Batata Inglesa Cozida
200g Peito de Peru Grelhado
Tempero de Curcuma moída, vinagre balsâmico e limão fresco
10 May 23 by member: Debora.Weber@
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