Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2044 kcal
|
Fat: 102.89g | Prot: 105.90g | Carbs: 158.20g.
Breakfast: От Мартина Семечки Отборные, Bombbar Energy BCAA Guarana, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Радость Вкуса Сыр Маасдам Gold, Огурец (с Кожурой), Геркулес Хлеб Зерновой, Herbalife Collagen Beauty Complex, Простоквашино Сливки 20%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Теремок Суп Грибной с Чипами, Теремок Блин с Капустой и Яйцом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Ашан Киви, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Знатный Продукт Творог 5%, Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|