Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
125.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 38.32g | Prot: 79.98g | Carbs: 112.27g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Радость Вкуса Сыр "Царицынский", Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Mama Лапша Тайская Быстрого Приготовления со Вкусом Морепродуктов , Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Уха из Семги. Snacks/Other: Чай, Кумкват. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|