Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 67.24g | Prot: 71.59g | Carbs: 81.43g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Форель Слабосоленая, Евроопт Авокадо, Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza, Хлеб Черный, Шакшука. Lunch: Кофе с Сахаром, Свекла с Чесноком и Майонезом, Котлета Куриная. Dinner: Помидоры Черри, Скумбрия Отварная. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tandob.23's Weight History
|