Sao 6:40 e ja teve caminhada/corridinha inha bem inha mesmo kkkk. Roupa na maquina terminando o ciclo, pao com ovo na airfryer e agora uma leiturinha que inclusive fica de dica, pois o livro é muito bom.
|
1206 kcal
|
Fat: 37.40g | Prot: 79.83g | Carbs: 133.88g.
Breakfast: Catupiry Requeijão Light, Ovo Frito sem Gordura, Italac Leite Desnatado, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Lunch: Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Carne de Vaca do Peito (apenas Parte Magra Consumida), Beterraba Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Hortifruti Mamão Papaia, Itambé Iogurte Fit Ameixa, Melão Amarelo. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natália Domenico's Weight History
|