Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
76.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1775 kcal
|
Fat: 77.72g | Prot: 92.61g | Carbs: 152.48g.
Breakfast: Чудское Озеро Сироп Карамель, Ржаной Хлеб, Ветчина Мусульманская Ветчина, Новый День Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Новый День Сыр Плавленый Колбасный Копченый. Lunch: Махеев Малиновый Джем, Maccoffee Caramel, Цесна Мука Пшеничная, Яйцо, Село Лесное Творог 5%. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Wesley's Base Напиток Пивной, Помидоры, Микоян Хлеб Печеночный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KRISROSE666's Weight History
|