Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
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99.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1466 kcal
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Fat: 44.77g | Prot: 88.11g | Carbs: 159.54g.
Breakfast: Cacao in Polvere Zuccherato, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Zucchero. Lunch: Ortomio Misto per Insalata di Riso Sott'olio, Tonno in Olio (in Scatola), Delizie del Sole Riso Parboiled. Dinner: Delizie del Sole Fagioli Borlotti Cotti a Vapore, Pane alla Segale, Le Nostre Stelle Prosciutto Cotto Alta Qualità, Parmigiano (Grattugiato), Land Sottilette, Uovo. Snacks/Other: Milbona Yoo-Fruit. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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capaldi.carlo's Weight History
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