Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
81.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1132 kcal
|
Fat: 41.41g | Prot: 53.74g | Carbs: 140.11g.
Breakfast: Café, Manteiga (com Sal), Pão Francês sem Miolo. Lunch: Cenouras Cozidas, Tomates Cereja, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Pimentão Vermelho, Brócolis Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Sadia Iscas de Frango com Empanamento Tradicional, Brigadeiro de Colher, Batatas Fritas, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Giulia Loureiro's Weight History
|