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Alguém que conseguiu emagrecer mesmo tendo a cerveja como pedra no caminho?
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1333 kcal
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Fat: 30.28g | Prot: 63.03g | Carbs: 171.06g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Bolo de Banana e Aveia. Lunch: Lacta Bis (7g), Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Tomates, Chuchu Cozido, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. Dinner: Brahma Brahma Chopp, Pizza Hut Calabresa Artezanale Pizza (Grande). Snacks/Other: Manga Palmer. more...
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2680 kcal
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Exercise:
Elliptical - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Eu consegui....E tomo até hj...provavelmente pra sempre...kkkkkk...De início vc vai precisar encaixar ela nos seus planos de calorias e depois tbm se quiser manter o peso e não engordar novamente...
12 May 23 by member: juliana.sn.02
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Obrigada, Juliana! Vou fazer isso, o fato de ficar sem minha cervejinha me encomoda mais que deixar de comer determinadas coisas. Lógico, que nesse início estou evitando, mas dia 27 é meu aniversário e quero muito comemorar.
13 May 23 by member: Mimagraforever
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