Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
310 kcal
|
Fat: 13.68g | Prot: 23.77g | Carbs: 21.12g.
Lunch: Яйцо (Целое), Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Иней Ветчина "Питерская", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|