Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
50.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1895 kcal
|
Fat: 83.01g | Prot: 110.29g | Carbs: 161.00g.
Breakfast: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Дымов Ветчина с Окороком, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Огурец Свежий, Лента Яблоко, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Бальзам "Стрижамент", Авокадо Авокадо, Данон Творог Мягкий 0%, Делси Форель Слабосоленая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Gea Оливковое Масло, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Сто Пудов Льняная Мука, Сила Предков Тыквенный Протеин, Огурец Свежий, Narmak Мука Миндальная, Белоречье Ряженка, Ecofood Кокосовая Мука, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Окей Банан. Lunch: Ашан Кешью Сушеный, Миндаль Миндаль, Лента Яблоко, Красмол Творожок Пломбир, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Тушёная капуста с котлетами. Dinner: Лента Яблоко, Золотой Стандарт Пломбир. Snacks/Other: Любимая Чашка Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|