|
Всем добрый день, у нас такая мерзкая погода, что из дома вообще выходить не хочется! Но я себя пересилила и пошла на тренировку, а вечером себя побалую вкусняшкой )
Поделитесь опытом, кто делал 2х дневную разгрузку на сметане 15%?
|
1482 kcal
|
Fat: 68.93g | Prot: 80.15g | Carbs: 137.95g.
Lunch: ВкусВилл Эклер, Грецкие Орехи, Клубника, Олейна Масло Растительное , Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Помидоры, Яйцо Куриное. Dinner: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Олейна Масло Растительное , Креветки (Вареные или на Пару), Японская Лапша Соба (Приготовленная). Snacks/Other: Черешня. more...
|
|