mih.menezes's Journal, 13 May 23

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Chegamos no 91! 3 meses e 4 dias de muito foco! 💪 Breve breve o 75 aparece na telinha do app. 🙏

View Diet Calendar, 13 May 2023:

965 kcal

Fat: 24.37g | Prot: 37.67g | Carbs: 38.28g. Lunch: Omelete, Swift Medalhão Temperado de Filé de Peito de Frango com Bacon. Snacks/Other: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Supino Supino Protein Baunilha com Crispies, Caipirinha com Adoçante. more...

2250 kcal

Exercise: Sexual Activity - 2 hours, Apple Health - 22 hours. more...

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Comments

Esse short vesti até mês passado, mas gosto dele, vou tentar apertar! Kkkkkk

13 May 23 by member: mih.menezes

Que maneirooo, eu iniciei com presciente o mesmo peso que você e estou agora com 91 também, pesava 117,00 kg

13 May 23 by member: nathbastos

parabéns 🙌, começei vai fazer 3 meses amanhã, começei com mais de 132 kg e hoje estou com 106, 8,minha nova meta agora é chegar aos 90 😍

13 May 23 by member: Ariana Freitas2

parabéns pela evolução 👏

13 May 23 by member: Lucas Henrique da Silva

Que sucesso!! Parabéns 👏👏

13 May 23 by member: nutrialinemaciel

legal,parabéns

13 May 23 by member: rico5762

parabéns aqui eu sair do 101,3 pra 90,1 se foram 11,2kg🙏🤭

13 May 23 by member: camillevictory

💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻

13 May 23 by member: fv_souza

Parabéns !!!! Você segue somente o app ou tem acompanhamento também?

14 May 23 by member: carolinefcabello

Parabéns pela conquista 👏🏻👏🏻👏🏻

14 May 23 by member: glaucodsilva

Deus abençoe 🙏

14 May 23 by member: clene sousa

Parabéns e amei a cor do cabelo 👏🏻👏🏻👏🏻

14 May 23 by member: Vidinha1

parabéns pela conquista

14 May 23 by member: priscila.rocha23

lindíssima vc

15 May 23 by member: drumdnb

bora para o rolê 😍

17 May 23 by member: mamutepetisco


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