ZofyPereira's Journal, 14 May 23


View Diet Calendar, 14 May 2023:
1603 kcal Fat: 62.68g | Prot: 180.96g | Carbs: 77.86g.   Breakfast: Casa do Monte Presunto Quarto Casa do Monte, Prozis Protein Pancake Instant Classic Flavor (High Protein), Abatanado, Hacendado Queijo Flamengo Light. Second Breakfast: Chá de Ervas, Hacendado +Proteínas Natural, Weetabix Weetabix Protein Crunch Chocolate . Lunch: Melancia, Pingo Doce Bifana de Porco, Salsicha de Carne de Porco Fresca, Picanha sem Gordura, Continente Pickles em Vinagre, Salsa, Physalis. Afternoon Tea: Hacendado Pudim Caramelo. Dinner: Bife de Picanha, Carne de Porco, Camarão Cozido. Snacks/Other: Lidl Sementes de Chia. more...

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