Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2198 kcal
|
Fat: 80.81g | Prot: 140.73g | Carbs: 236.44g.
Breakfast: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Молоко 1,5%, Сырники без сахара. Lunch: Коломенское Ватрушка с Творогом, Gross Chef Сырокопченое Карпачо из Мяса Птицы. Dinner: Куриное Филе Грудки (Готовое, без Масла), Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Китайская Капуста, Авокадик, Шпинат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ulker Albeni, Babyfox Шоколад Молочный, Alpella Вафля в Белом Шоколаде, Milky Way Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|