Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
910 kcal
|
Fat: 69.16g | Prot: 41.25g | Carbs: 25.01g.
Breakfast: Малина, Хуторок Творог 10%, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе (Растворимый), Простоквашино Сметана 20%, Кето-Ковбаска З Кокосовим Борошном, Green Food Кокосовая Мука, Green Food Псилиум, Селянське Масло Сливочное 82%, Alpro Кокосовое Молоко. Lunch: Manteca Шоколад З Керобу З Малиною Та Полуницею, Кофе (Растворимый), Селянське Масло Сливочное 82%, Пекинская Капуста, Лимонный Сок, Сухие Цельные Семена Кунжута, Vita Verde Салат Силует, Бекон, Яйцо, Твердый Сыр Пармезан. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu260977's Weight History
|