Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1025 kcal
|
Fat: 35.61g | Prot: 59.34g | Carbs: 122.41g.
Breakfast: Чернослив, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чернослив, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Dinner: Малиновое Варенье, Огурец (с Кожурой), Брокколи. Snacks/Other: Сухари, Шин-Лайн Пломбир Миша, Сыр. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sh.aigul's Weight History
|