Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2015
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70.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1318 kcal
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Fat: 43.68g | Prot: 112.13g | Carbs: 113.18g.
Breakfast: Beurre Extra-Fin Demi-Sel, Nesquik Chocolat en Poudre, U Lait Demi Écrémé, Pain Blanc. Lunch: Sucre Semoule, U Fromage Blanc Nature 3,1% Mat. Gr., Purée Moussline de Pomme de Terre (avec Lait 1/2 Écrémé), Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Dinner: Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Poulain Chocolat Noir Extra, Petits Pois Cuisinés avec Garniture, Yoplait Petits Filous. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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