Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
74.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 69.97g | Prot: 43.66g | Carbs: 131.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Простые Пельмени, Kinder Молочный Ломтик, Белый Хлеб, Сухое Молоко. Dinner: Сметана 20%, Блины, Big Bon Лапша Быстрого Приготовления Курица, Омлет или Яичница, Сухое Молоко, Морковный Салат. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Сухое Молоко, Vici Сельдь Филе-Кусочки в Масле. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaxy_74's Weight History
|