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Körperfett 35,9 % Muskeln 45 %
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73.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1297 kcal
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Fat: 30.54g | Prot: 61.94g | Carbs: 200.54g.
Breakfast: Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Harry Weizenmischbrot. Lunch: Klare Gemüsebrühe, Braune Champignons (Italienische Crimini), Olivenöl, Rote Paprika, Tomaten, Möhren, REWE Fleisch Tortelloni. Dinner: Hühnerbrühe, Mischkornbrot, Aldi Lys Bleu, Gekochtes Ei. Snacks/Other: Ananas, Ja! Feine Eierplätzchen. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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triggerfish's Weight History
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