|
Сегодня стартовал наш спор с коллегой. У нас месяц чтоб сбросить max кол-во кг к лету. Надеюсь, победа будет за мной. Но, если проиграю, сильно не расстроюсь.. ведь я всё равно буду в выигрыше)
|
68.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
948 kcal
|
Fat: 51.05g | Prot: 77.13g | Carbs: 43.71g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Fit Parad Заменитель Сахара N7, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Лазовское Сметана 15%, Белебеевский Сыр Белебеевский. Lunch: Жареный ленок. Snacks/Other: Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Миндаль Миндаль, Серышевский Биойогурт с Семенами Льна, Зея Печенье Благовещенское, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Овсяные, Белебеевский Сыр Белебеевский. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|