Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
93.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1882 kcal
|
Fat: 32.19g | Prot: 147.78g | Carbs: 288.92g.
Breakfast: فراخ صدور فراخ, فلافيلو كوسه مطبوخه{بالطريقه المصري}, ارز ابيض ارز ابيض يوسف, بطاطس بالصلصه بطاطس(مطبوخه او صنيه ). Lunch: المؤ خيار, طماطم طماطم, عيش بلدي , فول فول. Dinner: عيش بلدي عيش بلدي, فول فول, بيض بلدي بيض, طماطم طماطم, المؤ خيار. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eslam saeid's Weight History
|