|
Обед в 15:40. Капуста жарено-тушеная с луком, морковью, чесноком, имбирем, гарам масалой, солью, томат пастой и зеленью; карбонад; горчица; бекон; льняной хлеб. Очень вкусно! :) Соскучилась по капусте моего приготовления. Это не то, что в столовых :)
|
1409 kcal
|
Fat: 92.04g | Prot: 59.51g | Carbs: 89.87g.
Breakfast: Сало по-казацки, Льняной палео-кето хлеб в духовке, Салат огурцы, помидоры, красный лук, Гречка Отварная, Вкусные Консервы Лосось Натуральный . Lunch: Чай, Бекон, Льняной палео-кето хлеб в духовке, Горчица, Карбонат, Капуста Тушеная. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Чай, Изюм (без Косточек), Вкусные Консервы Лосось Натуральный , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Капуста Тушеная. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Lindt Шоколад 85% Какао. more...
|
|
1311 kcal
|
Exercise:
Yoga - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
За кадром черный чай и домашнее варенье без сахара из клубники и абрикос. Сегодня сварила :)
15 May 23 by member: Л_а_д_а
|
Тут хлеб лишнее на много меньше калорий выйдет
15 May 23 by member: Alex_Momot
|
Люблю капусту, но редко получается вкусно приготовить.
15 May 23 by member: vssesvyazano
|
Alex_Momot Зачем мне меньше калорий? Тут и так меньше 500 ккал. А мне нужно за день 1700 набрать :)
15 May 23 by member: Л_а_д_а
|
очень понимаю. тоже недавно тушила, мы с мужем за обе щеки, прям ностальгия... а дети не стали особо (((
15 May 23 by member: olga.shevchenko
|
olga.shevchenko Муж и дочка ещё и пюре картофельное ели с капустой. Так им вкуснее.
15 May 23 by member: Л_а_д_а
|
Ld_F мы тоже так делали !) это же классика!)))
15 May 23 by member: olga.shevchenko
|
irina-iren Рецепт капусты? Он обычный, наверное. Только я не добавляю ни капли воды. Готовлю в большой сковороде с высокими бортиками. Жарю лук, добавляю морковь тёртую, дальше жарю, на оливковом масле наполовину с топлёным очищенным сливочным. На солю почти до готовности. Сыплю любимые приправы на этом моменте. Добавляю чеснок резанный и имбирь в небольшом количестве. Здесь было два больших зубочка чеснока. Имбирь, конечно, не обязательно, я просто люблю острое и пряное. Добавляю нашинкованную капусту и жарю дальше. Если необходимо, добавляю опять масла. Через 3-5 минут добавляю одну пирамидку 65 гр томатной пасты. Перемешиваю тщательно, чтоб паста распределилась по всей массе. Солить за 5 минут до готовности. Потом за 2 минуты до конца, бросайте зелень, которую любите: у меня укроп и петрушка в приличном количестве.10-15 минут, как бросили пасту, и готово. Зависит от качества капусты. У меня хорошая и плотная капуста была.
16 May 23 by member: Л_а_д_а
|
16 May 23 by member: Л_а_д_а
|
капуста очень презентабельно выглядит 👍
18 May 23 by member: RinaRinska
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|