|
нега пьёнэ
|
56 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 70.53g | Prot: 44.48g | Carbs: 180.34g.
Breakfast: Бисквит, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Томатный Сок, Лагман, Добрый Апельсиновый Сок, Красная Цена Сырок Ванильный. Dinner: Красная Цена Сок Яблоко, Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко, Лагман. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой. more...
|
|
1776 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_elfiaa_'s Weight History
|