Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
81.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3205 kcal
|
Fat: 113.21g | Prot: 281.77g | Carbs: 287.23g.
Breakfast: Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Organic Life Масло Черного Тмина, Балтийский берег Семга, Лента Авокадо Хаас, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное, Помидоры, Экопродукт Грибы Сушеные Белые. Lunch: Тыквенные Семечки, ВкусВилл Хурма Вяленая, Good Food Инжир Сушеный, Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Творожная Запеканка с Манкой, Universum Салат Осенний, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Беринг Кальмар Натуральный без Кожицы, Fish House Морской Коктейль. Dinner: Магнит Морковь Свежая, Good Food Инжир Сушеный, Фисташки, Окей Груша Конференс, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Зеленая Линия Балык Королевский, Зао Хлеб Лаваш Кавказский, Националь Семена Кунжута, Клубника, Пятерочка Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|