|
ужин 262 ккал, картофель отварной, минтай в кляре, огурец
|
1880 kcal
|
Fat: 72.59g | Prot: 84.18g | Carbs: 230.04g.
Breakfast: Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Ближние Горки Колбаса Балыковая , Рогачев Сыр Грювер 45% , Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Зеленая Линия Сало Белорусское , Белый Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Картошка Вареная, Хлеб Черный, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Свежов Щи из Свежей Капусты, Подсолнечное Масло, Льняные Семена, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Fish House Филе из Минтая в Кляре, Картошка Вареная. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Лимон, Макдоналдс Мёд , Пряник, Лимон, Кофе с Сахаром, Черешня, Клубника, Банан. more...
|
|
2541 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Cleaning - 30 minutes, Cooking - 40 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlo6262's Weight History
|