Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
119.1 kg
Lost so far: 40.9 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
991 kcal
|
Fat: 66.70g | Prot: 71.72g | Carbs: 26.08g.
Breakfast: Superfresh Mısır . Lunch: Harras Ton Balığı , Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı. Dinner: Brokoli Corbasi, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Çoban Salatası. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sametthamamci's Weight History
|