Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
55 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2034 kcal
|
Fat: 69.61g | Prot: 130.38g | Carbs: 224.51g.
Breakfast: Ulker Albeni, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Chupa Chups Роллсы, Красная Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Творог Обезжиренный, Просто Яйцо Яйца С0, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Meller Ирис в Шоколаде. Dinner: Gross Chef Сырокопченое Карпачо из Мяса Птицы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Китайская Капуста, Лук, Авокадик, Куриное Филе Грудки (Готовое, без Масла), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Редис. Snacks/Other: Milky Way Шоколадный Батончик, Alpella Вафля в Белом Шоколаде, Nestle Nuts Duo, Nestle Nuts Duo Crunch. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|