Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
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79.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1806 kcal
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Fat: 94.65g | Prot: 103.38g | Carbs: 135.03g.
Breakfast: Tirma Ambrosía Zero, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Consum Ciruela sin Huesos, Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, La Sirena Lomos de Salmón, Hacendado Mantequilla sin Sal, Hacendado Barra de Pan. Lunch: Капуста тушеная с грибами и свининой, Hacendado Arándanos Enteros , Изюм Узбекский Чёрный , Alpro Absolutely Coconut Natural. Dinner: Helios Mermelada Cereza Negra, Hacendado Queso Tierno Entrepinares, Mlekpol Smietana 18% Сметана, Cheesecake con albaricoque. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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