Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
47.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 70.56g | Prot: 85.32g | Carbs: 181.88g.
Breakfast: Хлебодар Хлеб с Отрубями, Пятерочка Сахар, Hochland Фетакса в Рассоле, Casademont Колбаса Сыровяленая Сальчичон Экстра, Овсяноблин/ Вафли шпинатные. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Реми Салат Морковь по-Корейски, Квашеная Капуста, Пирог заливной с творогом и сыром tati. Dinner: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Слобода Майонез, Салат селедка под шубой, Абрикосовые Джемы и Варенья, Запеченный Картофель, Голден Яблоко, Просто Чернослив, Meller Ирис в Шоколаде, Пирог заливной с творогом и сыром tati. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Larisa Nazarova's Weight History
|