Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
91.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 63.92g | Prot: 54.97g | Carbs: 125.82g.
Breakfast: Муромское Подворье Молоко 3.2%, Сметана 15%, Сырники не П/П из Творога 5%. Lunch: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Сливочное Масло, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Котлета Свиная, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриный Суп Лапша. Dinner: Картофельное Пюре, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Котлета Свиная, Global Village Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Перекресток Персик. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|