Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
897 kcal
|
Fat: 43.26g | Prot: 57.20g | Carbs: 70.26g.
Breakfast: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Пятерочка Апельсин, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Авокадо, Помидоры Черри, Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Ноль Грамм Соус Дижонский, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Огурец (с Кожурой). Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Белая Дача Смесь Руккола, Радиччо, Фриссе, Лимонный Сок, Магнит Баклажан, Капуста Белокочанная, Помидоры Черри. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demyanovaelenatb49's Weight History
|