Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
63 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 68.91g | Prot: 86.65g | Carbs: 136.09g.
Breakfast: Дымов Сервелат, Белый Хлеб, Орехи Кешью, Яйцо. Lunch: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%. Dinner: Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Макароны Отварные, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dinochkazagidullina's Weight History
|