Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
76.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
894 kcal
|
Fat: 34.15g | Prot: 48.31g | Carbs: 103.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ferrero Рафаэлло, Ветчина Куриная, Хлеб, Гречка Вареная, Огурцы Кислого Рассола, Сухое Молоко. Dinner: Сыр Российский, Ветчина Куриная, Гречка Вареная, Кукурузные Кексы, Соленые Огурцы с Укропом, Сухое Молоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaxy_74's Weight History
|