Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1009 kcal
|
Fat: 50.42g | Prot: 82.00g | Carbs: 55.06g.
Breakfast: Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Кинза, Ферма Сыр Сметанковый, Омлет или Яичница. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Pamapol Паштет Куриный , АТБ Редька Красная, АТБ Киви Голд, Черная Смородина. Snacks/Other: Жареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|